愛囤積

愛囤積


撰文:素黑
欄名:黑意自愛

農曆新年將至，已有不少朋友在開始動手做蘿蔔糕，還有乖乖的開始計劃大掃除。有個女朋友每年過年前都有大掃除焦慮症，因為回顧一年裏買過多少東西，有多少東西其實還沒有動用過，只不過是在囤積着，心裏就慌了。明知需要趁早清理和安置好，偏偏就是懶理它，再去玩，繼續購物，到最後便發病。

愛囤積東西的人不僅她一個。

愛囤東西是一種心理缺乏症，總覺得不夠安全感，希望通過把空間填得滿滿，及不捨得扔掉多餘或不需要的東西來填補空虛感。這種人通常也是一個購物狂，喜歡買東西，很多東西買了回家甚至會忘記用，或只是滿足了購買的當下，根本不適合或回家後又覺得不喜歡了，買時忘形或失去理性，容易被慫恿和影響，理性閉塞。問他們一年到底花掉多少錢買東西，他們永遠也回答不了，根本不清楚，因此而欠下債務的人也多不勝數。

原來這種人，其實是個記憶的奴隸。

不捨得清理東西，也就是不想去處理自己的過去、積壓下來的歷史，也難以管理好自己的記憶，最終變成讓記憶隨着潛意識任意出現來影響你。能重整家裏物件，便是準備好面對過去的自己，有勇氣取捨。

假如你已養成了亂購物的壞習慣，想自療的話，首先不是要去所謂識別自己真正的需要，因為這是很難的。請向較容易的方向出發，就是先學習清理。當你能強迫自己清理大堆的物件時，你才能看到自己到底捨不得甚麼、放不下甚麼。你會發現，你放不下的通常都不是那物件，而是物件背後相關的回憶和事件。

在學習捨棄中精簡和重組過去，回歸井然和簡約的生活，你才會漸漸知道自己其實真正需要的是甚麼。