脾胃不適

胃脹胃氣胃痛胃酸倒流腹脹便秘腹瀉等，總之這些腸胃問題，中醫通通稱為脾虛，養好脾胃，就等於有健康的身體，皮膚、子宮、情緒都會因為脾胃好而轉佳，所以必須了解有甚麼方法改善脾胃，以下這個花茶便是一個選擇。
陳皮菊花茶
材料：陳皮1角、菊花5朵
做法：先將陳皮洗淨泡軟切絲，和菊花一起放入杯中，泡熱水5分鐘
功效：調理腸胃
適合：慢性胃炎、消化不良
禁忌：體質虛寒者不宜多飲