心臟排毒

吃苦排毒：

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。

按壓心臟排毒要穴：

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

綠豆利尿排毒：

綠豆，可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，

例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：

中午11—13點，是心臟最強的時間，可些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。