盧冠廷5個青春常駐妙方

1.Facial aerobics

盧冠廷今年 65 歲，外表看來只像五十出頭，他也甚感自豪，讚自己除了額上有皺紋，眼角和頸均未見老態。他又分享這是由內至外的保養效果。

外表想年輕些，可以多做 facial aerobics，用手搓揉面部肌肉，『依起棚牙』，每日 3 次，每次 10 分鐘，有助減少縐紋，這並非我創，在網上很多視頻，大家可以找找。(編按：facial aerobics網上視頻)

2. 減少食精製食物。

3. 減少基因改造食物。

4. 戒吃味精、雞粉，因多數具興奮劑作用，會加速腦細胞死亡，老人痴呆症就是這樣來。

5. 戒食牛、豬、雞，海產只食蝦和魚，一來減少吸納地球資源，其次身體可降低毒素，免疫系統不易損耗，自然冇咁快老。

香港人要識睇標籤

有機食物近來亦指非百分百安全，盧冠廷的環保店有出售有機食品，如何避免有問題產品？

自己做多些功課，我有關於毒素的專門字典，一有不明就查或上網找資料。香港人真要多點學識睇標籤，尤其見到那些好長好深的英文字，多數是有害成分，而且我有化學敏感症，一試就知，騙不到我。
有懷疑的貨，我一定不會賣，賺不到錢寧願結業。

解答4個環保迷思

綠色生活是趨勢，但人人各有定義，難免會有迷思，4個疑問向盧冠廷作指教︰

• 自製酵素健康些?

「一定係，如市面的洗潔精，含很多香料等刺激素，皆是致癌物質，如自製清潔劑，如用橄欖油、醋、鹽、梳打粉，均可做到清洗除臭，又不具有毒成分。」

• 紙袋比膠袋環保？

「不一定，要看有甚麼成分，分解期多久，有些紙袋一樣不能分解，但有些垃垃膠袋放幾個月就自行融解。」

• 用舊電器比較浪費電力？

「不一定，看你如何用，如冷氣機的塵架經常不清潔，自然會耗電，正如老爺車，保養得好是沒有問題。」

• 素食會環保些?

「當然，因製造肉類過程要用大量公升的水，同一分量可種很多小麥，而飼養過程不當，如讓牛隻通山走，有機會令草原減少，帶來沙漠化，少食肉，始終有助保護環境。」