踢走香港腳4招 不要赤腳周圍走

香港腳是一種黴菌感染的疾病，只要腳部一直是濕濕又悶熱的狀態，就容易引來黴菌的寄生而引起足癬。要預防就要：

1. 經常保持腳部乾爽

洗澡、游泳或被雨淋濕後應即時抺乾雙腳，尤其要留意趾縫間。襪子要待充分晾乾後才可穿着。

2. 減少穿著侷促不透氣的鞋襪

盡量穿著透氣吸汗的純棉襪子，避免長時期穿著不透氣的鞋，如雪靴。

3. 不要經常穿著同一雙鞋

雙腳會排汗，應定期讓鞋子曬曬太陽「抖抖氣」，鞋櫃內亦可放置一些吸濕除臭的產品。

4. 不要赤腳周圍走

磨死皮或剪趾甲時都可能不慎弄傷，使雙腳上出現細微的傷口，而地面上充滿各式各樣的細菌，在家中、泳池邊、桑拿浴室等應盡量穿著自己的私人拖鞋。