情緒低落

女性情感豐富，容易受七情所傷，輕則鬱鬱寡歡，重則飲泣落淚，有輕生念頭，可常飲用花茶，以解鬱悶，多幫助更多其他有需要的人，在過程中除了發現自己的價值，更會體驗到滿足感。
茉莉菩提茶
材料：茉莉花6朵、菩提葉2克、冰糖適量
做法：滾水焗5分鐘，加入冰糖調味
功效：安撫情緒、協助入睡
適合人群：情緒低落或不開心的女性
禁忌：月經期間不宜飲用、空腹飲用可致頭暈，不宜天天飲用。