更年期

更年期一般指48~52歲收經女性，女性容易有煩躁、失眠，潮熱、盜汗，可解鬱斂汗，飲用合歡花小麥茶。
合歡花小麥茶
材料：合歡花5克、小麥10克、酸棗仁15克
做法：先把小麥與酸棗仁煎煮20分鐘，取汁泡合歡花5分鐘即可。
功效：解鬱理氣、安神止汗
適合人群：更年期婦女
禁忌：宜晚飯後臨睡前飲用，可引起睡意。