月經後

每位女性都希望白裡透紅，把青春留住，但工作壓力與家務，往往讓人操心，很容易變成黃臉婆，所以除了外敷面膜與保養外，還要定期飲用花草茶改善體質，例如在月經後，損耗氣血，可以喝補血紅棗冰糖。
補血紅棗茶
材料：紅棗8粒、生薑一片、冰糖三四粒
做法：加入適量水在鍋中，加入所有材料煮5分鐘
功效：驅寒補氣 健脾和胃
適合人群：經量略多的女士，月經後可多喝此花茶，面黃者尤佳。
禁忌：容易上火(咽痛、生暗瘡)女士不宜多飲