點解我唔識「Say No」？女生必修「拒絕學問」！

不論在感情上或是工作上，毫無保留地順應他人，你能得到的就是讓別人不討厭你，成為大家口中的Nice girl。但其實處處「認同」別人，沒有主見的女生在別人眼中卻會變得愈來愈沒趣味。慣性附和別人的你，要你突然開始「說不」，好像很難。但你只要先改變認為「拒絕是負面」的錯誤想法，明白到拒絕亦有其價值，你就會懂得活出真實舒適的自己。

拒絕不代表你是壞女生

為什麼大家都害怕拒絕別人？因為不想令到別人失望，令他們不愉快，亦害怕說了實話後反而被他們拒絕。我們總錯誤的認為「說不」是一個壞行為。在小時候，我們「不」吃飯，「不」做家課，「不」聽書等，都會被長輩責備。我們從小開始意識到「拒絕」是不好的行為，會讓別人失望。但長大後，我們學識分辨是非，可成熟地作出不同決定的時候，其實「說不」已經不是昔日的壞行為了。「選擇」是中性行為，而「拒絕」正正是選擇的一種。所以我們不要再認為拒絕別人是自私，不禮貌的行為了。