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2017年7月1日 星期六

自家製越南牛肉河粉

餐廳煮的越南生牛肉河粉不多不少添加了味精,吃得多對身體沒有益處,自己煮的湯頭則健康又美味,工驟也不會太繁複,值得一試~

材料:
河粉1包
火鍋肥牛1包
檸檬1個
芽菜適量
九層塔少許
辣椒適量
牛肉湯頭材料:
牛腱
蘿蔔1個
洋蔥2個
芫荽少許

冰糖1大匙
鹽1.5小匙
水2L

香料包材料:
黑胡椒粒1小匙
草果2-3顆
八角2粒
蒜頭3-5個
月桂葉2塊
桂皮少許
牛肉沾醬材料:
芫荽葉少許
蒜頭1個
辣椒半條
魚露適量
檸檬汁適量

步驟:
1. 蘿蔔削皮切塊、洋蔥去皮切塊、薑洗淨。香料用茶包或棉布袋裝好備用。芫荽需買有根的,從根部切約5cm備用
2. 取一小鍋,放入牛腱,加凍水蓋過牛腱,中大火煮至水滾後,撈起牛腱,將牛腱表面浮末沖洗乾淨備用
3. 焗爐預熱220度,將洋蔥和薑放入焗爐焗10-15分鐘
4. 把湯頭材料放入湯鍋,加水蓋過食材,大火煮滾後,放入香料包、冰糖和鹽,轉成小火慢煮70分鐘
5. 把沾醬材料都切碎,裝入小碟中,加入適量魚露和檸檬汁,可以沾牛肉吃
6. 煮好的牛肉湯將食材過濾後,備用
7. 將河粉浸在凍水約5分鐘
8. 煮一煲水,水滾後,放入河粉,煮約5-8分鐘;快煮好前,放入芽菜灼30秒,全部一起撈出
9. 牛腱放到不燙手後,切片
10. 湯碗依序放入河粉、芽菜、牛腱和火鍋肥牛
11. 加入牛肉湯、辣椒碎和九層塔
12. 食用前擠檸檬汁,完成!

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